Eine Prise Salz = … (1)

Weniger Salz zu essen ist ganz einfach:

Frische Nahrungsmittel enthalten weniger Salz als konservierte Nahrungsmittel, denn Salz wird häufig als Hilfe zur Konservierung zugesetzt.

Also:

• frische Bohnen statt Dosenbohnen
• frische Tomaten statt Fertigsuppe
• frische Kartoffeln statt Kartoffelchips