100 Kilokalorien auf einem Teller

Auf der Abbildung sind jeweils 100 Kalorien der Nahrungsmittel auf einem Teller abgebildet.

Nur bei den sehr hilfreichen, wasserreichen Nahrungsmitteln ist weniger abgebildet – 100 Kilokalorien Salat passen nicht auf einen kleinen Teller.