Zum Abnehmen weniger geeignete Nahrungsmittel (2)

Zum Abnehmen weniger geeignet sind die zuckerreichen Nahrungsmittel.

Dafür gilt: eher weglassen.

Hierzu gehören:

• Traubenzucker und Haushaltszucker in allen Formen, mit Haushaltszucker gesüßte Getränke,
• Kuchen, Schokolade, Bonbons,
• Konfitüre, Honig, Nussnougatcreme.

Abgebildet sind jeweils 100 Kalorien pro Teller.